Retrouver le bien-être grâce à la Somatothérapie

La somatothérapie est une approche corporelle et mentale douce visant à rétablir une harmonie au niveau du corps et de l'esprit.

Cette forme de thérapie prend en compte la personne dans sa globalité considérant le corps en interrelation avec les autres dimensions de la personne : psychique et émotionnelle. Dans cette approche, le corps est considéré comme lieu de référence permettant des prises de conscience.

En vous adressant à un professionnel de la somatothérapie, vous vous engagez dans une démarche volontaire visant à vous épanouir sur le plan personnel. Le spécialiste vous guidera vers le bien-être, par le toucher et par des exercices de relaxation, de respiration ou encore de verbalisation et de prise de conscience. Naturellement, pour ressentir tous les avantages de vos séances, vous devez y aller avec une envie de modifier certains de vos comportements potentiellement nuisibles.

Qu’est-ce que la Somatothérapie ?
Comment ?

La somatothérapie permet à la personne d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis corporels. Le praticien invite la personne à mettre de l'attention et de la conscience sur ce qui est important pour elle, de l'exprimer par des mots, d'en dégager des perspectives ouvrant sur des relations saines avec soi-même et son environnement.

Le somatothérapeute va proposer une approche associant des techniques de toucher non médical (massage harmonisant, relaxation coréenne, …), d'écoute corporelle, de relaxation, de mouvements, de respiration et de verbalisation.

Quand consulter un somatothérapeute ?
  • Les mots ne vous apportent plus une réponse adaptée,

  • La sensation d'être déconnecté de votre corps et le besoin de recréer ce lien,

  • Vous recherchez des moyens de dépasser certaines émotions et/ou situations de vie qui sont récurrentes,

  • Vous ressentez des douleurs physiques chroniques avec ou sans explication médicale,

  • Vous voulez progresser sur votre chemin de développement personnel.

Le Cabinet "Graine d'Embellie"

14, rue de Reherrey

Résidence Vert Coteau
54600 VILLERS LES NANCY

 

Pour prendre rendez-vous ou pour tout renseignement :

07.70.03.68.63
​contact.ihenry@gmail.com

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