Les Prestations Proposées

Les Massages Mieux-Être :

           Le Massage tête/nuque/épaules pour soulager les tensions en seulement

           20 minutes !

Le massage tête/nuque/épaules est très efficace pour se libérer du stress, de la fatigue et des tensions générées par la pression au travail et ainsi  augmenter le bien-être et la disponibilité au travail.    

                                                                                             

  • Les avantages de ce massage pour l’entreprise :

Facile à mettre en place, le massage relaxant tête/nuque/épaules en entreprise permet de réactiver l’énergie de vos salariés sur un temps court.

Le praticien se déplace dans les locaux de l’entreprise. Une séance de massage tête/nuque/épaules s’organise très facilement dans une pièce calme propice à la relaxation. Il peut être pratiqué sur une chaise de massage ergonomique en position assise ou allongé sur une table de massage.

En ciblant ces différentes zones du corps, ce massage bien-être stimule la vitalité et l’énergie de vos collaborateurs. Grâce à la relaxation au travail, vous augmenterez la motivation et la performance collective, tout en aidant à la gestion du stress et des risques psycho-sociaux.

  • Les bienfaits de ce massage pour vos salariés :

Réalisé sur le lieu de travail, ce massage soulage les zones soumises à des pressions permanentes pour des  salariés en station assise ou debout.

Cette technique de massage cible les besoins des salariés pour libérer le corps et l’esprit (réduction significative du stress lié au travail) : il réactive la circulation sanguine, améliore la concentration et la capacité de récupération, libère les tensions musculaires pour amener vers une meilleure disponibilité physique et mentale, favorise un sommeil de meilleure qualité, ce qui augmente la productivité.

Les Ateliers Anti-stress :

           L’Atelier "Gestion du Stress "  - Version « Sensibilisation »

           1 Module d’1h30  (Groupe de 4 à 10 personnes)

 

Après une présentation de ce qu’est le « stress » et son processus, afin de mieux comprendre et appréhender ce mécanisme, les participants seront amenés à  expérimenter diverses techniques psycho-corporelles de respiration, de relaxation et de visualisation en vue de s’approprier ces outils pour pouvoir les réutiliser en situations réelles.

 

           L’Atelier "Gestion du Stress "  - Version « Complète »

           3 Modules d’1h30 (Groupe de 4 à 10 personnes)

 

La version Complète de cet Atelier de gestion du stress se compose du Module 1 de « Sensibilisation » présenté ci-dessus, et de deux autres modules d’1h30 chacun. Les Modules 2 et 3 visent à approfondir le travail mis en place lors des précédentes séances, à ancrer les techniques vues et à en expérimenter de nouvelles à visées plus physiques/corporelles (automassages, libération musculaire, …).

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© 2016 par Isabelle HENRY. Créé avec Wix.com